Aromas para el hogar: qué pueden aportar y cómo utilizarlos

Los aceites esenciales se utilizan en algunos productos para aportar aroma. Su olor puede formar parte de una rutina agradable en casa, pero no debe confundirse con un tratamiento médico ni con un método para purificar o desinfectar el aire.

La evidencia disponible sobre aromaterapia para tratar problemas de salud es limitada y varía según el uso. No hay base para afirmar que difundir aceites esenciales cure el insomnio, la ansiedad, el dolor o enfermedades como el Alzheimer, ni que reduzca la presión arterial o abra las vías respiratorias. Si tienes síntomas o una afección, consulta con un profesional sanitario y no sustituyas tratamientos por aromaterapia. Puedes consultar la información del NCCIH sobre aromaterapia.

Aroma no significa desinfección

Que un aceite esencial tenga actividad frente a microorganismos en determinadas pruebas de laboratorio no demuestra que perfumar una habitación elimine mohos, bacterias o virus en condiciones domésticas. Un difusor tampoco sustituye la ventilación, la limpieza ni un producto desinfectante autorizado para el uso concreto.

Precauciones de uso

• Sigue la etiqueta del producto y utiliza únicamente el método, la cantidad y el tiempo indicados.
• No ingieras aceites esenciales ni los apliques puros sobre la piel salvo indicación expresa del fabricante y asesoramiento profesional.
• Usa los difusores en espacios ventilados y suspende su uso si causa irritación o malestar.
• Mantén los aceites y difusores fuera del alcance de niños y consulta con un veterinario antes de usarlos en espacios con animales.
• Ten en cuenta que las fragancias pueden molestar a personas sensibles.

Perfumar el hogar

Si buscas añadir aroma a una estancia, elige un producto etiquetado para ese uso y respeta todas sus instrucciones. En Home Healthy Home puedes consultar nuestra colección de perfumes de hogar; la información de cada producto y su etiqueta son la referencia para utilizarlo correctamente.

En resumen, los aceites esenciales pueden aportar aroma, pero no deben presentarse como tratamiento médico, purificador del aire o desinfectante sin pruebas y autorizaciones específicas.